為何打太極，會比快走讓你更快樂？ 研究：有壓力、對生活不滿的你，就要做「這種運動」! 運動中的瑜珈、太極講求「提升正念」，更能有效幫助提升心理健康。 健康特搜簿 撰文者： 吳孟瑤整理 2023-06-08 運動時你是獨行俠還是喜歡跟別人一起呢？ 不少研究已經發現，「團體運動」的好處多多，除了降低孤獨感、提高社交力，也可能和生活幸福感與滿意度有正向的關係! 運動的好處多人人都知道，可是持之以恆不容易。 無法持續的常見原因不外乎天候惡劣或工作耽誤。 國外研究告訴我們，如果想養成運動習慣，找一群朋友一起或者參加團體課程，都是激勵自己、同時有助改善生活品質的好選擇! 壓力越大越要做團體運動! 助紓壓、提升整體快樂感
1995年2月4日15時241996年2月4日21時15分 農曆乙亥年 (豬年，此時出生屬豬) 注意：生肖劃分存在着以上兩種劃分方法爭議，我們查詢，生肖是中國農曆時間，即每年"立春"進行劃分，第一種劃分方法。 出自三命匯通論，是算命一種。 山頭火五行算命中年命一種，六十甲子納音中，應甲戌、乙亥年。 即生於甲戌、乙亥年人，是"山頭火"命。 六十甲子是古老紀年方法，這樣紀年是生活總結，發現這個年命人有情況。 六十甲子我國夏代已有，發掘出來大量甲骨卜辭寫有"戊午"字。 到了春秋戰國時期百家爭鳴，三道九流中陰陽道歷代陰陽五行、風水相術作為學派研究主要內容，因為秦代焚燒坑儒、漢代擺出百家獨尊儒術。 五斗米道農民起義團登上歷史舞台，取代陰陽教。
為什麼房間風水和床位擺設很重要？ 古人說「一命二運三風水」，意思是人的運勢，由先天的命運以及後天的 風水 規劃所組成，而風水則是用來分析環境能量與使用者的身心狀態，在古代，風水被用在設計帝王宮殿，如今則結合古人的信仰習俗以及生活經驗，成為現代人在規劃居家擺設時的重要參考。 其中， 房間是用來補充能量的居家空間，因此房間的風水以及床位擺設，會影響到屋主的運勢和身體健康 ，以下替您整理出房間風水的重要性。 能量流動 風水認為環境中存在著能量，房間佈局會影響能量的流動，好的能量可以帶來積極的影響，而阻礙能量流動則可能帶來負面影響。 運勢和幸福感 合適的風水配置可能有助於提升個人運勢，創造積極和幸福的生活環境。
日期: 2023-09-01 分享此文章 膝關節屬人體主要承受重量的關節，加上日常活動量高，容易退化。 註冊中醫師丁子承（Ray）指出，一般而言，膝關節痛患者會感到不同程度的脹痛、發熱、無力，甚至膝關節變形。 加速膝關節退化成因包括：過重、姿勢不正確，長期蹲下、上落樓梯或斜路、過量的運動，曾外傷。 臨床上，膝關節會出現腫脹疼痛、屈伸不利、行走困難、上落樓梯和下蹲時疼痛尤其明顯，或伴有膝痠軟無力感等症狀。 Ray教大家按5個穴位，有助舒緩膝痛問題。 資料提供：註冊中醫師RayInstagram： www.instagram.com/ray_ec 圖文：葉明傑[email protected] 97613次閱讀 註冊中醫師Ray 延伸閱讀 中醫教路｜減輕胃痛的方法 3個穴位紓緩胃痛
浴室で観葉植物を育てる場合は、できるだけ日陰に強い、シダ植物やサトイモ科の植物がおすすめ。 窓がある場合は、明るい窓際に置き、窓がないユニットバスなどは、耐陰性の強い植物を選び、月に数回ほど明るい場所に移動させると良いです。 電気をつけた場合でも、 白熱電球や蛍光灯では不十分 なので注意してくださいね。 ハイドロカルチャーが可能かどうか 土を使わずに、水だけで生長する観葉植物は、浴室で育てやすいものがほとんど。 水で育てる方法は、花瓶に植物を挿しただけの水栽培や、ハイドロボールやゼリーを使った水耕栽培（ハイドロカルチャー）とあります。 これらで発根し、そのまま枯れずに大きく生長する植物は、過湿に強く、水だけで生きられます。
把地毯掛在牆上，能夠立刻令房間的風格、氣氛甚至聲音效果截然不同。 經常可見被運用在個人錄音室空間中，因為掛起來的地毯能有吸音的效果。 想嘗試看看這種裝飾方法的朋友，可以先顏色百搭簡單，並能明顯看出地毯質感的種類選起，會比較不容易出錯，想要更換的話也可以正常地把它拿來當地毯使用，不怕浪費。 3. 個人展示或收納 Source： Designboon 如果對牆面裝飾沒有什麼想法，卻又不喜歡空空的白牆，那麼可以考慮把這個多出來的空間作為個人收藏展示（照片、書籍、公仔）或收納，像是近年非常流行的洞洞板，原木材質和排列的圓點，能讓牆面變得不再單調，而且加上小木樽就能作為一個掛勾收納一些隨手小物，機動性非常高，小戶型的空間不妨試試看這種牆面裝飾。 4.軟木板、黑板 Source：IKEA
#健康專題 分享 胃痛是都市人常見的問題，胃痛舒緩各有偏方，有人會飲牛奶，有人會食胃藥，有人會做胃痛穴位按摩。 到底胃痛怎麼舒緩最有效？ 必須先了解胃痛成因，再為大家介紹減輕胃痛的方法：胃痛舒緩食物、腸胃保健品及胃痛穴位按摩，助你舒緩胃痛煩惱! 胃痛怎麼辦？ 必先探究胃痛成因 胃痛原因有很多，當中涉及個人生活習慣及消化系統疾病： 個人生活習慣 - 主要受不良飲食習慣影響，例如食得太飽、食完立即入睡、未經咀嚼就吞下食物等，都是造成胃痛的成因。 尤其是消化不良的人士，如果吃了難以消化的食物 (如糯米、豆製品、高油及高脂食物等)，也有機會引致胃痛。 因此改善飲食習慣，是舒緩胃痛第一步。 消化系統疾病 - 消化系統及周邊器官出問題，會出現胃疾引起的胃痛。 常見胃病導致的胃痛包括： 幽門螺旋菌感染
八字——羊刃（阳刃）详解 樟柟 大家好~今天我们的主题是"羊刃"。 什么是羊刃？ 羊刃又名"阳刃"，阳指的是阴阳的阳，刃是比喻刀刃的意思。 "劫我正财之神，正财之七杀"是《子评真诠》对阳刃的解释。 如：甲的阳刃是卯，丙、戊的阳刃是午，庚的阳刃是酉，壬的阳刃是子。 阴干没有阳刃。 阳刃的分类： 《三命通会》将阳刃分为3类，分别是： 劫财刃、护禄刃、背禄刃 。 劫财刃通常指的是天干显劫财，如：甲日干见乙劫财。 护禄刃指的是地支显劫财，如甲日干地支见卯。 背禄刃，指的是刃见食伤被泄。 阳刃在年支为朝元刃，阳刃在月支为月刃，阳刃在日支为日刃，阳刃在时支为时刃。 阳刃的吉凶： 阳刃一般被认为是凶神，因为它太刚了，过刚易折。 所以，八字出现阳刃时，必须要有其他十神来制服或者消耗它。
石川県は19日、能登半島地震で道路が寸断され、孤立状態になっていた集落について「実質的に解消した」と発表した。取り残されていた住民の ...
